Negatieve of traumatisch bevallingservaring
Ongeveer één op de vier vrouwen in Nederland kijkt negatief of met nare gevoelens terug op haar bevalling. Dat kan verschillende oorzaken hebben. Soms gaat het om onverwachte medische ingrepen, zoals een spoedkeizersnede, een kunstverlossing of een onverwachte inleiding. Voor andere vrouwen staat juist het gevoel van controleverlies of machteloosheid centraal, bijvoorbeeld wanneer beslissingen snel moesten worden genomen of pijnbestrijding niet (op tijd) werkte.
Ook het gevoel niet gehoord of onvoldoende gesteund te zijn door zorgverleners of de partner kan een blijvende indruk achterlaten. Complicaties of acute situaties tijdens de bevalling, angst om de gezondheid van jezelf of je baby, of een bevalling die anders verliep dan gehoopt of verwacht, kunnen ervoor zorgen dat je met nare gevoelens terugkijkt op deze periode.
Alleen jij kunt beoordelen hoe jij jouw bevalling hebt ervaren. Ook bij een op papier ongecompliceerde partus, met een goede uitkomst voor moeder en kind, kan de beleving ingrijpend of negatief zijn geweest. Je hoeft geen medisch gecompliceerd verloop te hebben gehad om je bevalling als negatief of traumatisch te ervaren en daar nog klachten van te ervaren.
Mogelijke klachten
Na een negatieve of traumatische bevallingservaring kun je verschillende klachten ervaren. Zo kun je last hebben van nare herinneringen of herbelevingen, snel schrikken of voortdurend gespannen zijn. Sommige vrouwen voelen zich somber, angstig of prikkelbaar, hebben moeite met slapen of merken dat zij alles wat met zwangerschap, bevallen of het ziekenhuis te maken heeft liever willen vermijden.
Ook gevoelens van boosheid, verdriet, teleurstelling of schuld komen vaak voor. Bijvoorbeeld het gevoel dat je hebt gefaald of dat je je kindje niet de start hebt kunnen geven die je zo graag had gewild. Deze reacties zijn begrijpelijk en komen vaker voor dan veel vrouwen denken.
Gevolgen
Als klachten blijven bestaan, kunnen ze invloed hebben op hoe je je voelt en functioneert in het dagelijks leven. Ook kunnen ze doorwerken in de relatie met je partner of kind, of een rol spelen bij een eventuele (wens tot) volgende zwangerschap of bevalling. Tijdige aandacht voor je bevallingservaring kan helpen om klachten te verminderen en verdere gevolgen te beperken.
Het bevalverwerkingsspreekuur
Het bevalverwerkingsspreekuur is bedoeld voor vrouwen die tijdens of na de nacontrole merken dat zij nog steeds last hebben van hun bevallingservaring. Tijdens het spreekuur heb ik de tijd om jouw verhaal te horen. We bespreken samen hoe jij jouw bevalling hebt ervaren en wat jij nodig hebt om dit beter te kunnen verwerken of een plek te geven. Wat we doen, verschilt per persoon.
Soms helpt het om stap voor stap terug te kijken op het verloop van de bevalling. Er kunnen momenten zijn die je niet goed meer weet, of waar je nooit uitleg over hebt gekregen. Door dit samen te bespreken, kan er meer begrip ontstaan over wat er is gebeurd en kan dit rust geven.
In andere gevallen ligt de nadruk vooral op het omgaan met gevoelens van boosheid, verdriet of schuld. Ook daar is ruimte voor. Samen kijken we wat jou kan helpen om hier anders mee om te gaan en met meer vertrouwen verder te kunnen.
Gemiddeld bestaat de begeleiding uit twee tot drie gesprekken. Als blijkt dat er meer speelt of dat specialistische behandeling nodig is, kan ik in overleg met jou, doorverwijzen naar een psycholoog, psychiater, huisarts of andere passende zorgverlener.
Wanneer kan het bevalverwerkingsspreekuur helpend zijn?
Een bevalling maakt vrijwel altijd indruk, ook wanneer je er positief op terugkijkt. Voor veel vrouwen krijgen ervaringen in de weken of maanden na de bevalling vanzelf een plek. Soms lukt dat minder goed en blijven klachten bestaan of nemen ze toe. In dat geval kan het bevalverwerkingsspreekuur ondersteunend zijn.
Wanneer is andere zorg passender?
Als klachten ernstig zijn, of als je je grote zorgen maakt, ook wanneer de bevalling nog maar kort geleden is, neem dan contact op met je huisarts of een GGZ-hulpverlener. Ben je al onder behandeling bij een psycholoog, psychiater of andere GGZ-hulpverlener, bespreek dan eerst daar of aanvullende begeleiding via dit spreekuur passend of voldoende is.
Goed om te weten
Je hoeft niet in Gelre ziekenhuizen te zijn bevallen om gebruik te kunnen maken van het bevalverwerkingsspreekuur. De zorg op het bevalverwerkingsspreekuur wordt vergoed door de zorgverzekering. Mogelijk wordt er aanspraak gedaan op het eigen risico. Voor een afspraak is een verwijzing nodig van de huisarts, verloskundige of gynaecoloog.
