Iedereen slaapt wel eens slecht. We spreken van een slaapstoornis als u langer dan drie maanden drie nachten per week niet goed slaapt. Bijvoorbeeld wanneer u niet lang genoeg slaapt of als u de verschillende slaapfasen niet goed doorloopt.
Aandoening
Slaapstoornis
.sr-707e1992-57a1-437e-8e8e-f783b46f7e06{text-align: left;}
Er zijn verschillende slaapstoornissen. Slapeloosheid is de meest voorkomende. U heeft dan moeite met inslapen en wordt vroeg wakker.
Hoe ontstaat een slaapstoornis?
- Een korte periode van slecht slapen kan chronisch worden als u last heeft van spanningen of depressie.
- Ook medicijnen of (te veel) alcohol kunnen uw slaap verstoren.
- Soms heeft de slaapstoornis een verband met uw ademhaling. Dit is het geval bij slaapapneu.
- Het is ook mogelijk dat een andere aandoening invloed heeft op uw slaapgedrag. Denk hierbij aan diabetes, etalagebenen of een herseninfarct.
Welke klachten veroorzaakt een slaapstoornis?
Als u ’s nachts slecht slaapt, bent u vaak overdag heel vermoeid. U kunt ook last hebben van neerslachtigheid, hoofdpijn en gespannen spieren.